Higiena w trakcie trwania pandemii koronawirusa.

 

Zastosowanie się do zasad higieny to podstawowe zachowanie chroniące przed wirusami,  w tym także przed koronawirusem. Wirus przenosi się drogą kropelkową. Przypominamy zasady higieny, które stanowią podstawowe sposoby zapobiegania zakażeniu.

 

  1. PODSTAWOWE ZASADY HIGIENY:
  • Częste mycie rąk(koniecznie ciepłą wodą z mydłem).
  • Unikanie dotykania rękami twarzy (oczu, nosa, ust). Często robimy to mimowolnie, nieświadomie, zwróćmy na to szczególną uwagę.
  • Zakrywanie podczas kaszlu i kichania ust i nosa zgiętym łokciem lub chusteczką – natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce używając mydła i wody.
  • Jeżeli nie masz dostępu do wody i mydła wykorzystaj płyn lub żel antybakteryjny do rąk, który możemy zastosować bez konieczności użycia wody.
  • Użycie płynu antybakteryjnego jest doskonałym sposobem na dbanie o higienę rąk w miejscach publicznych np. po wyjściu ze sklepu.
  • Zachowanie co najmniej 1,5-2 metrów odległości od innych osób, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę.

 

  1. MYCIE RĄK – PIERWSZA Z ZASAD HIGIENY

Mycie rąk jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie rozprzestrzeniania się wirusów.

 

  1. JAK MYĆ RĘCE W PRAWIDŁOWY SPOSÓB?

 

  • Zwilż ręce ciepłą wodą i nałóż mydło w zagłębienie dłoni,
  • Namydl obie, wewnętrzne powierzchnie dłoni
  • Dokładnie umyj przestrzeń pomiędzy wszystkimi palcami.
  • Namydl kciuk jednej dłoni, pocierając go palcami drugiej dłoni. Czynność powtórz na drugi kciuk.
  • Namydl wierzchy obu dłoni,
  • Porządnie namydl oba nadgarstki.
  • Dokładnie spłucz całe mydło z dłoni.
  • Cały proces mycia rąk powinien trwać ok. 30 sekund!

 

Dłonie należny myć nie tylko po skorzystaniu z toalety i przed posiłkiem. Pamiętaj, by myć dłonie:

  • Po skorzystaniu z toalety

Nigdy o tym nie zapominaj! Toaleta to miejsce, w którym gromadzą się drobnoustroje.

  • Przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków

Nigdy nie rozpoczynaj przygotowywania posiłku bez uprzedniego, dokładnego umycia rąk. W ten sposób unikniesz przenoszenia się drobnoustrojów.

  • Po głaskaniu zwierząt

Na sierści naszych milusińskich także gromadzą się wszelkie grzyby, wirusy
i bakterie.

  • Przed zabiegami pielęgnacyjnymi twarzy

Zanim zaczniesz zmywać makijaż lub wykonywać inną czynność z zakresu pielęgnacji – wcześniej dokładnie umyj ręce.

 

Zachęcamy do obejrzenia filmów instruktażowych jak prawidłowo myć ręce

linki do stron:

  1. https://www.youtube.com/watch?v=ZlGf0abwaOQ
  2. https://www.youtube.com/watch?v=sxeYF7kvtCU
  3. https://www.youtube.com/watch?v=5T1S461PbA0
  4. https://www.youtube.com/watch?v=lVQoMorjtW4

 

 

By zachęcić do mycia rąk dzieci można nauczyć się wspólnie piosenki:

 

„Mydło lubi zabawę w chowanego pod wodą
Każda taka zabawa jest wspaniałą przygodą
Kiedy dobry ma humor to zamienia się w pianę
A jak znajdzie gdzieś słomkę, puszcza bańki mydlane.

Mydło wszystko umyje, nawet uszy i szyję
Mydło, mydło pachnące jak kwiatki na łące

Mydło lubi kąpiele, kiedy woda gorąca
Skacząc z ręki do ręki, złapie czasem zająca
Lubi bawić się w berka, z gąbką chętnie gra w klasy
I do wspólnej zabawy wciąga wszystkie brudasy.”

 

Autorzy utworu: Krzysztof Marzec / Ewa Chotomska

 

https://www.youtube.com/watch?v=kq4NULDhx5M

Podobne informacje

Dyrektor Ośrodka Pomocy Społecznej w Sępólnie Krajeńskim informuje, że:

Z Inspektorem Ochrony Danych można kontaktować się we wszystkich sprawach dot. przetwarzania danych osobowych oraz korzystania z praw związanych z przetwarzaniem danych.

Pana/Pani dane osobowe są przetwarzane w celu

„Przetwarzanie” oznacza operację lub zestaw operacji wykonywanych na danych osobowych lub zestawach danych osobowych w sposób zautomatyzowany lub niezautomatyzowany, taką jak: zbieranie, utrwalanie, organizowanie, porządkowanie, przechowywanie, adaptowanie lub modyfikowanie, pobieranie, przeglądanie, wykorzystywanie, ujawnianie poprzez przesłanie, rozpowszechnianie lub innego rodzaju udostępnianie, dopasowywanie lub łączenie, ograniczanie, usuwanie lub niszczenie.

Każda osoba, której dane są przetwarzane ma prawo do: sprostowania/ uzupełnienia danych, do usunięcia danych/bycia zapomnianym, do ograniczenia przetwarzania, do przenoszenia danych, do sprzeciwu, do tego by nie podlegać profilowaniu, do cofnięcia zgody na przetwarzanie swoich danych w dowolnym momencie.

Pani/Panu przysługuje również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, zajmującego się ochroną danych osobowych w państwie członkowskim Pana/Pani zwykłego pobytu, miejsca pracy lub miejsca popełnienia domniemanego naruszenia.

 

Administrator – Dyrektor

Ośrodka Pomocy Społecznej w Sępólnie Krajeńskim